Articles rédigés et vidéo :
"Une fourchette intelligente pour mieux manger"
Article paru le 18/11/18 sur le site Sommeil Santé :
Mieux dormir, ça passe aussi par mieux manger !
Et pour mieux manger, il faut manger moins vite.
Pas toujours si facile de changer ses mauvaises habitudes parfois imposées
pour nos rythmes de vie effrénés. Adeline Collet est pharmacien et nutritionniste,
elle nous présente une fourchette un peu particulière qui pourrait nous aider
à prendre le temps de déguster.
Pour lire la suite de l'article, cliquer sur le lien :
http://www.sommeilsante-jprs.fr/blog/une-fourchette-intelligente-pour-mieux-manger
"Dis moi ce que tu manges, je te dirai comment tu dors"
Article paru le 19/05/19 sur le site Alliance Apnées du Sommeil :
Questions à Adeline Collet, pharmacien nutritionniste et diététicienne au PEAS
(Pôle d'exploration des Apnées du Sommeil) de la nouvelle Clinique Bel Air de Bordeaux
et membre fondateur de l'association DNS (Diététique Nutrition Sommeil)l
Pour lire l'article, cliquer sur le lien :
https://www.allianceapnees.org/sommeil-apnee-du-sommeil-et-nutrition-quels-liens/